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Chris Schuppner führt eine Agentur, die YouTube-Kanäle aufbaut.
Über zehn Jahre im Gym, dazu Personal Trainer und Online-Coachings. Es ging nicht weiter.
Was im Video steckt:
- Rund 10 Prozent Körperfett runter
- Von 20 auf 30 Kilo Hanteln, sofort
- Warum PTs und Coachings nichts brachten
- Wieso ihm das neue Umsätze bringt
Der Wendepunkt
Jahrelang im Gym, dazu Personal Trainer und Online-Coachings. Fortschritte kamen kaum.
Auf seinem eigenen Seminar sprach er Tobias an. Er erwartete einen kleinen Motivationsschub.
„Ich dachte: die kriege ich doch niemals bewegt. Doch, habe ich. Damit hat sich mein Verständnis von Training verändert.“
Ausgangssituation
Geschäftsführer einer Agentur für YouTube-Kanäle, Mitte dreißig.
- Wochen mit 60 bis 70 Stunden
- Fast täglich im Gym
- Mehrere Coaches vorher durch
Warum vorher nichts geklappt hat:
Am Training lag es nicht. Die Ernährung passte nicht in den Arbeitstag.
Maßnahmen von Fitness: Chefsache
Nicht mehr Training, sondern besseres. Und eine Ernährung, die in den Tag passt.
Was den Unterschied gemacht hat:
- Training intensiver gestaltet
- Ernährung in den Alltag geplant
- Dazu einige Supplemente
Tobias war mehrfach persönlich mit ihm trainieren.
Nach eigener Schätzung sind rund zehn Prozent Körperfett runter.
„Tobias hat mir gezeigt, was es bedeutet, wirklich intensiv, schwer und gleichzeitig sinnvoll zu trainieren.“
Was sich für {{name}} verändert hat.
„Mir hat das noch mal zu neuen Umsätzen geführt. Die Leute sehen dich als positives Vorbild.“
Rund 10 %
20 → 30 kg
Neue Umsätze
Bereits mehr als 600 Geschäftsführer profitieren von unserem Coaching
„Wer wirklich bereit ist, an sich zu arbeiten und körperlich aufs nächste Level kommen will, ist hier verdammt gut aufgehoben.“
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All deine Fragen direkt beantwortet
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche für ein Ergebnis wie dieses?
Das Training wird um deinen Alltag gebaut, nicht andersherum. Die meisten unserer Teilnehmer trainieren zwei- bis dreimal pro Woche, 45 bis 60 Minuten pro Einheit. Für die Ernährung brauchst du 10 bis 30 Minuten am Tag, wenn du alle Mahlzeiten selbst zubereitest. Das Coaching selbst ist ganz individuell — so viel, wie du brauchst, in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten pro Woche.
Funktioniert das komplett online? Brauche ich einen Trainer vor Ort?
Coaching läuft online. Du brauchst keinen Trainer vor Ort. Trainingspläne, Ernährungsstrategie und Betreuung laufen über unsere App und WhatsApp. Das bedeutet: Du kannst von überall trainieren — zu Hause, im Hotel, im Büro. Einzig was du brauchst ist dein Handy und etwas Platz zum Bewegen.
Wie viel kann ich in welchem Zeitraum abnehmen?
Als Mann, wenn Abnehmen dein Fokus ist, sind drei bis fünf Kilo pro Monat realistisch und gesund. Bei Frauen ist es häufig 20 bis 30% weniger, weil der weibliche Körper anders auf Kaloriendefizite reagiert. Wichtig: Wir arbeiten nicht mit Crash-Diäten. Das Ziel ist nachhaltiger Fettabbau, der den Jojo-Effekt verhindert. Die exakten Zahlen hängen von deinem Ausgangsgewicht, deinem Alltag und deiner Konsistenz ab.
Was passiert, wenn ich auf Geschäftsreise bin oder unregelmäßig arbeite?
Genau für diesen Fall ist das Coaching online aufgebaut. Trainingspläne passen sich an dein Equipment an — egal ob Hotel-Gym, Home-Workout oder Fitnessstudio vor Ort. Ernährungsstrategie funktioniert mit Restaurantessen, Business-Dinners und unregelmäßigen Zeiten. Wir bauen das System um deinen Terminkalender, nicht umgekehrt. Die meisten unserer Teilnehmer sind Geschäftsführer — unregelmäßige Wochen sind bei uns der Normalfall, nicht die Ausnahme.
Ich habe schon alles probiert — Diäten, Personal Trainer, Apps. Warum sollte es diesmal klappen?
Weil wir nicht noch ein weiteres Programm dazugeben, sondern das Problem an der Wurzel packen. Die meisten Ansätze scheitern, weil sie gegen deinen Alltag arbeiten, nicht mit ihm. Crash-Diäten brechen nach drei Wochen zusammen. Personal Trainer vor Ort passen nicht in deinen Terminkalender. Apps ohne menschliche Betreuung fallen weg, wenn es mal stressig wird. Wir kombinieren strukturierte Trainingspläne, individuelle Ernährungsstrategie und persönliche Betreuung — aufgebaut um deinen Alltag als Geschäftsführer. Das ist der Unterschied zwischen einem weiteren Versuch und dem letzten, den du brauchst.