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Jan Wanscher, 45 Jahre, Vater von drei Kindern. Im Herzen Oldenburgs führt er einen Steinmetz- und Steinbildhauerbetrieb, der gerade 100 Jahre alt geworden ist. Ein Betrieb mit Geschichte — und einem Inhaber, der langsam merkte, dass er selbst auf der Strecke blieb.

123 Kilo. Schwer, träge, energielos — das sind Jans eigene Worte. Drei Kilo hatte er noch aus eigener Kraft geschafft. Aber danach: kein Plan, keine Richtung. Abends von der Couch aufzustehen, um die Kinder ins Bett zu bringen — das war anstrengend. Wirklich anstrengend.

Zweimal war Jan gesundheitlich auf Messers Schneide. Er wollte nie wieder dorthin. Er ist Familienmensch. Er wollte für seine Kinder da sein — präsent, vital, mobil. Nicht nur als Unternehmer funktionieren, sondern als Vater und Mann wieder leben.

Er wusste, dass sich etwas ändern muss. Nur alleine hatte er nicht mehr gefunden, wie.

Tobias hat zugehört. Wirklich zugehört. Jans klarer Wunsch: so wenig wie möglich von der Familie wegbleiben. Kein Fitnessstudio-Abo, kein Pendelaufwand. Das Training kam nach Hause. Mit einer Langhantel und zwei verstellbaren Kurzhanteln entstand ein kleines Homegym — minimal im Aufwand, maximal im Ergebnis.

Parallel wurde Jans Alltag unter die Lupe genommen: Ernährung, Regeneration, Schlaf, Nahrungsergänzungsmittel. Alles individuell angepasst. Jan spürte eine Vitalität, die er vorher nicht für möglich gehalten hätte.

Ein Laufband kam ins Büro. Das Team? Hat es nicht belächelt — im Gegenteil. Wenn der Chef sich verändert, merkt das jeder.

App-Betreuung, Videocoachings, gezielte Fragen stellen können — Jan hatte immer eine klare Anlaufstelle. Kein Selbstexperiment. Einen Fahrplan.